具有止咳作用的中草药主要有川贝母、苦杏仁、桔梗、款冬花、百部等。这些中草药通过不同的作用机制缓解咳嗽症状，但需在中医师辨证指导下使用，不可自行随意服用。
1、川贝母
川贝母性微寒，味甘、苦，归肺经。其核心功效是清热润肺、化痰止咳、散结消痈。适用于肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽等证，尤其对于咳嗽伴有咽喉干痛、痰中带血丝的情况有较好缓解作用。现代研究也表明，川贝母中的生物碱成分具有镇咳、祛痰、平喘的效果。使用时需注意，脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜单独使用。
2、苦杏仁
苦杏仁性微温，味苦，有小毒，归肺、大肠经。其核心功效是降气止咳平喘、润肠通便。适用于咳嗽气喘、胸满痰多、肠燥便秘等证。苦杏仁能降泄肺气，使上逆的肺气得以平顺，从而缓解咳嗽。但因其含有苦杏仁苷，过量使用可能引起中毒，故必须在医生指导下严格控制用量，且不宜长期服用。婴儿及体质虚弱者慎用。
3、桔梗
桔梗性平，味苦、辛，归肺经。其核心功效是宣肺、利咽、祛痰、排脓。适用于咳嗽痰多、胸闷不畅、咽喉肿痛、失音等证。桔梗善于开提肺气，使肺气宣通，从而帮助痰液排出，对于外感咳嗽初期或咳嗽痰多难以咳出的情况效果明显。同时，桔梗还能载药上行，常作为引经药使用。阴虚久咳及咳血者忌用。
4、款冬花
款冬花性温，味辛、微苦，归肺经。其核心功效是润肺下气、止咳化痰。适用于多种类型的咳嗽，无论是新咳还是久咳、寒咳还是热咳，均可配伍使用。款冬花温而不燥，润而不腻，尤其对肺虚久咳、劳嗽咳血有较好疗效。现代药理研究发现其有显著的镇咳、祛痰及平喘作用。但肺热咳嗽明显者需配伍清热药同用。
5、百部
百部性微温，味甘、苦，归肺经。其核心功效是润肺止咳、杀虫灭虱。适用于新久咳嗽、百日咳、肺痨咳嗽等证。百部性质平和，对寒热虚实引起的咳嗽均可应用，尤其对久咳、虚咳效果突出。此外，百部外用还可治疗头虱、体虱及蛲虫病。内服时需注意，脾虚便溏者不宜使用，且不可过量服用。
日常护理中，咳嗽期间应注意多饮温水，保持呼吸道湿润；饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、生冷及甜腻食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激咽喉加重咳嗽。可适当食用梨、白萝卜、蜂蜜等具有润肺作用的食物。保证充足休息，避免劳累和吸入冷空气、烟雾等刺激性气体。若咳嗽持续超过一周未缓解，或伴有发热、胸痛、呼吸困难、咳血等症状，应及时就医明确病因。
