孕妇胃痛时，不建议自行用药，应先通过调整饮食和休息来缓解；若疼痛持续或加重，需在医生指导下使用对胎儿相对安全的药物。胃痛可能由激素变化、子宫增大压迫胃肠或饮食不当等原因引起。
1、调整饮食
孕妇胃痛时可尝试少食多餐，将每日三餐分为五到六餐，每餐只吃七分饱，避免一次性摄入过多食物加重胃肠负担。选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软烂的面条、蒸蛋羹等，减少油腻、辛辣、过甜或过酸的食物摄入，例如油炸食品、辣椒、巧克力、柠檬等。进食后不要立即躺下，保持站立或坐姿至少30分钟，利用重力帮助胃内容物向下排空，减轻胃酸反流引起的灼痛感。
2、物理缓解
当胃痛发作时，可以尝试用温热毛巾或热水袋敷在上腹部，注意温度控制在40摄氏度左右，并用毛巾包裹避免直接接触皮肤，每次热敷10到15分钟，有助于放松胃部平滑肌，缓解痉挛性疼痛。同时，穿着宽松的衣物，避免腰带或裤腰过紧压迫腹部。保持情绪平稳，焦虑和紧张会加重胃部不适，可通过听音乐、深呼吸等方式转移注意力。
3、遵医嘱使用药物
如果通过饮食和物理方法调整后胃痛仍未缓解，孕妇应及时就医，不要自行购买胃药。医生可能会根据具体症状推荐相对安全的药物，例如铝碳酸镁咀嚼片，它能够中和胃酸并保护胃黏膜，且全身吸收率低，对胎儿影响较小；或使用硫糖铝混悬液，该药在胃内形成保护膜，减少胃酸刺激。对于因胃肠动力不足引起的腹胀和隐痛，医生可能考虑使用多潘立酮片，但必须在医生评估后严格按推荐剂量使用，不可长期服用。所有药物均需在医生指导下服用，不可擅自改变剂量或联合用药。
4、明确病因并就医
孕妇胃痛也可能是某些疾病的表现，例如妊娠期急性胃肠炎，通常伴有恶心、呕吐或腹泻，此时需补充水分和电解质，必要时使用口服补液盐；或妊娠期胃食管反流病，典型症状为反酸、烧心和胸骨后疼痛，医生可能会建议使用抑酸药如法莫替丁片，但该药仅适用于症状严重且其他方法无效时。如果胃痛位置固定在上腹部偏右，且伴有恶心、厌油腻或发热，需警惕妊娠期胆囊炎或胆结石的可能，此时应立即就医进行超声检查。若疼痛剧烈且伴有阴道出血或腹部发硬，需排除胎盘早剥等产科急症，必须立刻前往急诊。
5、日常预防与护理
孕妇在非疼痛期应注意养成规律的饮食习惯，每天固定时间进食，避免长时间空腹导致胃酸过多。饭后可缓慢散步15到20分钟，促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动或弯腰动作。睡觉时可将枕头垫高15到20厘米，使上半身略高于下半身，减少夜间胃酸反流。平时多摄入富含膳食纤维的蔬菜，如西蓝花、菠菜，以及全麦面包等，保持大便通畅，避免因便秘增加腹内压诱发胃痛。定期产检时，可向医生反馈消化情况，以便及时调整营养方案。
