运动时左下腹疼痛可能与肠道痉挛、乙状结肠疾病、泌尿系统结石、腹股沟疝、女性盆腔疾病等因素有关。
1、肠道痉挛
剧烈运动时肠道平滑肌过度收缩可能引发痉挛性疼痛，常见于空腹运动或运动前进食过多高纤维食物。疼痛呈阵发性绞痛，休息后多可自行缓解。建议运动前适量补充碳水化合物，避免进食后立即运动。
2、乙状结肠疾病
慢性结肠炎、肠易激综合征等疾病在运动时可能加重症状。疼痛多伴随排便习惯改变，可能与肠道蠕动异常或炎症刺激有关。需通过肠镜检查明确诊断，必要时使用美沙拉嗪等药物治疗。
3、泌尿系统结石
左侧输尿管结石在运动时随体位变化移动，可能引发剧烈绞痛并向会阴部放射。可能伴有血尿、尿频等症状。确诊需进行尿常规及泌尿系超声检查，可选用坦索罗辛等药物促进排石。
4、腹股沟疝
左侧腹股沟疝患者在运动时腹压增高，导致疝囊内容物受压出现牵拉痛。可见局部包块突出，平卧后可能回纳。需通过外科手术修补缺损，避免发生嵌顿等严重并发症。
5、女性盆腔疾病
女性运动时左下腹痛需排查卵巢囊肿扭转、盆腔炎等妇科疾病。疼痛可能伴随月经异常或异常阴道出血。妇科超声检查可明确诊断，根据病因选择抗炎治疗或手术治疗。
出现运动相关性腹痛应记录疼痛特点与持续时间，避免继续剧烈运动。建议调整运动强度与饮食结构，选择低纤维易消化食物。持续性疼痛或伴随发热、呕吐等症状时需及时就医，完善腹部超声、CT等检查排除器质性疾病。规律运动前做好热身活动，保持适度饮水，有助于预防功能性腹痛发生。
