孕妇缺铁性贫血可能出现乏力、头晕、心悸、面色苍白、食欲减退等症状。缺铁性贫血主要由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加等因素引起，需通过血常规检查确诊。
1、乏力
孕妇缺铁性贫血时，血红蛋白合成减少导致组织供氧不足，肌肉和神经系统能量代谢受阻。表现为日常活动易疲劳、四肢沉重感，严重时可能出现休息后仍无法缓解的倦怠感。轻度贫血可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善，中重度需在医生指导下补充铁剂。
2、头晕
脑组织缺氧会引起眩晕感，尤其在体位改变或长时间站立时加重。部分孕妇可能伴随眼前发黑、站立不稳等症状。建议避免突然起身，活动时扶靠固定物。若头晕频繁发作或伴随视物模糊，需警惕贫血加重或合并其他妊娠并发症。
3、心悸
心脏代偿性加快收缩以弥补血液携氧能力下降，表现为静息状态下心跳加速、心前区不适感。爬楼梯等轻度活动即可诱发明显心慌。需监测心率变化，避免剧烈运动，同时排查是否合并妊娠期心脏病。
4、面色苍白
血红蛋白减少导致皮肤黏膜颜色变浅，以睑结膜、甲床和唇色变化最明显。可能伴随皮肤干燥、毛发易断等缺铁特征性表现。需与妊娠期生理性血容量增加导致的相对贫血相鉴别，后者通常症状较轻。
5、食欲减退
缺铁影响消化酶活性，导致舌乳头萎缩、口腔黏膜炎，出现进食疼痛或味觉异常。部分孕妇可能出现异食癖，如想吃冰块、泥土等非食物物质。建议少量多餐，搭配维生素C丰富的果蔬促进铁吸收。
孕妇应定期监测血常规，孕中晚期每日铁需求达30毫克。饮食上可选择牛肉、鸭血、菠菜等高铁食物，避免与钙剂、浓茶同服影响吸收。出现呼吸困难、意识模糊等严重症状需立即就医。规范补铁治疗2周后需复查血红蛋白，直至产后3个月持续评估铁储备情况。
