灰指甲通常可以康复，但需要规范治疗和长期坚持。灰指甲医学上称为甲真菌病，主要由皮肤癣菌、酵母菌等真菌感染引起，表现为指甲增厚、变色、分层或脱落。康复效果与感染程度、治疗方法、个人卫生习惯等因素相关。
轻度灰指甲患者通过外用抗真菌药物如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，配合日常修剪病甲、保持足部干燥，多数可在数月内改善。部分患者需联合口服特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物增强疗效，疗程通常需要3-6个月。治疗期间需定期复查肝功能，避免药物不良反应。
严重灰指甲或合并糖尿病等基础疾病时，康复难度可能增加。若出现甲板严重毁损、反复感染或药物治疗无效，可考虑激光治疗或手术拔甲。术后需严格消毒护理，防止继发感染。免疫功能低下者可能需延长疗程至1年以上。
灰指甲康复后需持续预防复发，建议选择透气的鞋袜，避免与他人共用指甲剪等物品。公共场所尽量不赤足行走，定期用抗真菌喷雾消毒鞋柜。均衡饮食有助于提高免疫力，可适当补充富含锌、维生素B族的食物如牡蛎、全谷物等。若发现新发指甲异常，应及时就医避免延误治疗。
