祛湿健脾的中成药主要有参苓白术散、香砂六君丸、健脾丸、四君子丸、附子理中丸等。湿邪困脾可能由饮食不节、外感湿邪、脾胃虚弱等因素引起，通常表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状，需根据具体证型遵医嘱选择药物。
1、参苓白术散
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾虚湿盛引起的食欲减退、肢体乏力、大便溏薄等症状。该药通过健脾渗湿改善消化功能，对慢性胃肠炎或功能性消化不良伴有湿气重者较适宜。使用期间需忌食生冷油腻，避免加重湿邪。
2、香砂六君丸
香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，能健脾和胃、理气化湿，常用于脾胃虚弱兼气滞湿阻导致的脘腹胀满、嗳气吞酸。其芳香醒脾作用可促进胃肠蠕动，缓解因湿浊中阻引起的消化不良。服药期间应保持饮食清淡，避免与辛辣刺激性食物同服。
3、健脾丸
健脾丸以党参、白术、陈皮为主药，侧重健脾消食、祛湿止泻，主治脾虚湿困所致的食少便溏、面色萎黄。该药理学研究显示其能增强小肠吸收功能，改善营养代谢障碍。儿童及年老体弱者应在医师指导下调整剂量，不可长期过量服用。
4、四君子丸
四君子丸由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成，是补气健脾的基础方剂，适用于气虚湿阻型的食欲减退、大便不成形。其药性平和，可通过提升脾胃运化能力间接祛湿，但湿热内蕴或实热证患者禁用，服药期间监测血糖变化。
5、附子理中丸
附子理中丸含附子、干姜等温里药，能温中散寒、健脾祛湿，针对脾肾阳虚导致的畏寒肢冷、腹泻清稀效果显著。该药需严格掌握适应证，阴虚内热或高血压患者禁用，服药后出现口舌麻木应立即停用并就医。
日常调理需配合饮食管理，适量食用山药、薏苡仁、赤小豆等健脾利湿食材，避免过食生冷瓜果。适度运动如八段锦、慢跑有助于阳气升发以化湿，同时注意腹部保暖。若服药两周症状未缓解，或出现口干、便秘等不良反应，应及时复诊调整用药方案。长期湿重者建议中医辨证后联合艾灸、拔罐等外治法增强疗效。
