白茶和菊花可以一起冲泡。这种搭配在中医养生中较为常见，既能保留白茶的清雅香气，又能融合菊花的清热功效，适合多数健康人群日常饮用。
白茶性微寒，含有茶多酚、氨基酸等成分，具有抗氧化、提神醒脑的作用；菊花特别是杭白菊性甘苦微寒，富含黄酮类化合物，有助于疏散风热、平肝明目。两者结合可增强清热降火的功效，对缓解眼睛干涩、咽喉不适有一定辅助作用。
需注意三类特殊情况：体质虚寒者长期饮用可能加重畏寒症状，建议搭配少量枸杞中和寒性；空腹饮用可能刺激胃肠黏膜，宜在餐后1小时饮用；菊花可能增强部分降压药效果，服用此类药物者需咨询医师。冲泡时建议白茶与菊花按3：1比例搭配，水温控制在85-90℃，避免高温破坏有效成分。
出现腹泻、胃痛等不适反应时应立即停用。慢性病患者及孕妇饮用前建议获得专业中医师指导。
