去除黑头可通过清洁控油、溶解角质、物理吸附等方式改善。黑头主要由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌繁殖等因素引起。
清洁控油是基础护理手段。选择含氨基酸或水杨酸的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次泥膜，高岭土成分能吸附表层多余油脂。清洁后需及时使用含神经酰胺的保湿产品维持水油平衡。
溶解角质能疏通堵塞毛孔。2%浓度水杨酸棉片可溶解毛囊口堆积的角质，使用时避开眼周区域。霍霍巴油通过相似相溶原理软化黑头，按摩时需控制力度避免摩擦刺激。果酸类产品建议从低浓度开始建立耐受。
物理吸附需规范操作。消毒后的细胞夹仅适用于已浮出表面的黑头，过度挤压可能造成毛囊损伤。鼻贴使用前需热敷打开毛孔，使用后配合收敛水镇静。专业机构的小气泡护理通过真空吸附原理可清理较深层的黑头。
顽固性黑头可能伴随毛囊虫感染或脂溢性皮炎，表现为红肿、瘙痒或脓疱。皮肤镜检可明确是否需配合抗菌药物，如过氧化苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯外用制剂。日常需注意防晒避免色素沉着，反复发作建议皮肤科就诊排查激素水平异常。
