减肥药在短期内可能有一定效果，但长期依赖药物减肥存在健康风险且容易反弹。减肥的核心是形成热量缺口，主要通过饮食控制和运动实现，药物仅作为辅助手段。
部分减肥药通过抑制食欲或减少脂肪吸收帮助减轻体重，例如奥利司他胶囊可阻断部分膳食脂肪分解，盐酸西布曲明片可能影响中枢神经调控食欲。这类药物可能带来口干、头晕、胃肠不适等副作用，部分成分可能增加心血管负担。使用药物减肥可能出现短暂体重下降，但停药后若未改变生活方式，体重可能快速回升。药物成分可能干扰正常代谢，长期使用可能影响肝肾功能，部分人群可能出现药物依赖或耐受性降低效果。
少数病理性肥胖患者在医生指导下可短期使用药物辅助治疗，例如BMI超过32合并糖尿病等代谢疾病时，医生可能开具利拉鲁肽注射液等处方药。遗传性肥胖综合征患者需在专科评估后制定个性化方案，部分罕见病例需结合手术治疗。未经专业评估自行服用减肥药可能掩盖潜在疾病，延误甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等病因的治疗时机。
建议通过调整饮食结构减少精制碳水摄入，增加全谷物和优质蛋白比例，每周进行150分钟中等强度有氧运动结合抗阻训练。如需药物干预应至内分泌科或营养科就诊，在监测肝肾功能及代谢指标的前提下规范用药，避免购买成分不明的三无产品。建立可持续的健康习惯才是维持体重的关键。
