一般情况下，女性腰两侧按压疼可能是受凉、腰肌劳损、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起的，可以结合实际情况采取相应的改善措施。具体分析如下：

1、受凉：腰部长时间暴露在寒冷环境中可能会导致受凉，引起肌肉收缩和血液循环不畅，出现腰部肌肉紧张和疼痛。建议保持环境温度和湿度适宜，多穿衣物。

贝格斯 盐酸乙哌立松片

四川志远广和制药有限公司

功能主治：中枢性肌肉松弛药。用于改善下列疾病的肌紧张状态、颈背肩臂综合症，肩周炎，肩关节周围炎，腰痛症;用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹、脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症(包括脑，脊髓肿瘤)，外伤后遗症(脊柱、脊髓损伤，颈部脊髓损伤，头部外伤)，肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

用法用量：饭后口服，通常成人一次1袋，一日3次。或遵医嘱。

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2、腰肌劳损：久坐、久站、剧烈运动、重体力劳动等容易导致腰肌劳损，出现疼痛感。平时应该保持充足的休息时间，避免剧烈运动和重体力劳动。

3、外伤：摔倒、扭伤、撞击等容易导致腰部受伤，引起疼痛。患者需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

4、筋膜炎：筋膜炎是一种筋膜的无菌性炎症，容易引起疼痛、肌肉痉挛等症状。患者需遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，主要表现为腰痛、坐骨神经痛等。患者需遵医嘱使用腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物治疗。

如果不适症状比较严重或持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。