杉木具有一定的止痛作用，其树皮和枝叶中含有的挥发油成分可能有助于缓解轻度疼痛。但杉木不能替代正规药物治疗，严重疼痛需及时就医。
杉木的止痛作用主要来源于其天然挥发油成分，包括α-蒎烯、柠檬烯等物质。这些成分通过局部外用可能产生轻微镇痛效果，适用于蚊虫叮咬、轻度皮肤炎症或肌肉疲劳引起的疼痛。使用时可将新鲜杉木枝叶捣碎外敷，或使用经专业提取的杉木精油稀释后涂抹。但需注意部分人群可能出现皮肤过敏反应，初次使用前应进行小范围测试。
对于创伤性疼痛、关节炎症或内脏疼痛等中重度疼痛，杉木无法达到有效止痛效果。这类疼痛通常与组织损伤、神经压迫或炎症介质释放有关，需要根据具体病因使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，或采用物理治疗、神经阻滞等医疗手段。盲目依赖杉木止痛可能延误疾病诊治时机。
出现不明原因疼痛或持续加重的疼痛症状时，应及时至疼痛科或相关专科就诊。日常生活中可通过规律作息、适度运动、均衡饮食等方式预防疼痛发生，避免长期保持不良姿势或过度劳累。使用杉木相关制品时需确保来源安全，禁止内服或用于开放性伤口。
