脚癣水泡不建议自行刺破。水泡是皮肤对真菌感染的防御反应，刺破可能增加继发感染风险。

1、水泡未破损时的处理：

脚癣水泡未破损时，保持局部干燥清洁是关键。穿透气鞋袜，避免搔抓或摩擦。可使用抗真菌药膏如联苯苄唑、酮康唑或特比萘芬涂抹患处，抑制真菌繁殖。若水泡较大且影响行走，建议就医由医生在无菌条件下抽吸处理。

2、水泡已破损的应对措施：

若水泡意外破裂，需立即用碘伏消毒并涂抹莫匹罗星软膏预防细菌感染。避免撕扯疱皮，用无菌敷料覆盖保护创面。合并红肿热痛或渗液增多时，提示可能继发细菌感染，需及时就医进行创面处理，必要时口服抗生素。

日常需将毛巾、拖鞋等个人物品单独清洗晾晒，避免交叉感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量补充富含B族维生素的糙米、燕麦促进皮肤修复。选择吸汗性好的棉质袜子，每日更换并用60℃以上热水烫洗。避免长时间穿胶鞋或涉水作业，运动后及时清洁足部。治疗期间可配合紫外线照射抑制真菌，症状消退后继续用药2周以防复发。