肚子通常是指腹部，悬垂腹是一种妊娠腹型，表现为腹部向前隆起并且呈悬垂状。悬垂腹女性在分娩后，通过适当锻炼，腹部通常能收回去。
悬垂腹可能与胎儿过大、双胎妊娠、腹直肌分离等因素有关，通常表现为女性的腹部膨胀、隆起，而且在站立时女性的腹部处于悬空、下垂的状态。在分娩后悬垂腹女性的腹部一般能够收回去，因此不需要过于担心。悬垂腹可能对分娩造成一定的影响，因此在妊娠期间，女性要合理进补，避免过量进补导致胎儿过大，并引起悬垂腹。此外，适当的运动，比如散步、瑜伽等，也可以增强腹部肌肉，在一定程度上预防悬垂腹。如果已经是悬垂腹，在分娩后女性可以通过平板支撑、仰卧起坐等运动，来达到收回腹部的目的。
日常生活中，女性应该合理进行运动，通常有助于身体健康，还有塑形的作用。如果身体出现不适，应及时就医。
