一般情况下，婴儿内热可能会影响脾胃运行，可导致消化不良，诱发积食，可通过调整饮食、按摩腹部、增加饮水量等方法来缓解。具体情况如下：

1.调整饮食：如果婴儿进食了大量带有刺激性食物，可引发内热。如果是母乳喂养，建议母亲调整饮食，尽量以清淡的食物为主。如果婴儿是奶粉喂养或者已经进入辅食阶段，建议将奶粉适当冲调得清淡一些，或者减少进食含有刺激性成分的辅食。

2.按摩腹部：家长可每天按摩婴儿的腹部，可以促进肠道蠕动，有助于消化，改善积食。按摩时，可以采用顺时针方向，轻柔按摩婴儿的腹部，不要过度用力。

3.增加饮水量：缺水会使婴儿的胃肠道变得干燥，容易引起积食和消化不良。因此，建议每天适当增加婴儿的饮水量，保持婴儿体内的水分供给。

除以上常见的方法外，还可通过其他的方法缓解，例如遵医嘱服用助消化的药物、保证充足的睡眠、增加运动量等。如果相关症状比较严重或伴有其他不适症状，建议及时就医治疗，以免贻误病情。