考前20分钟-30分钟一般可以喝葡萄糖，有提供能量、缓解压力、改善大脑功能、避免脱水、保护肝脏等作用。

一、考前多久喝葡萄糖

葡萄糖进入人体后，需要过一段时间才能发挥出作用，因此通常可以在考前20分钟-30分钟喝葡萄糖，一般可以充分发挥出葡萄糖的作用。

二、作用

1.提供能量：葡萄糖是人体主要的能源来源之一，在考试前摄入葡萄糖，通常可以为人体提供能量。

2.缓解压力：在考试前喝葡萄糖，可能起到舒缓情绪的作用，能够减轻考试带来的压力。

3.改善大脑功能：葡萄糖可以提高血糖水平，为大脑提供大量的能量，有助于改善大脑功能。

4.避免脱水：在喝葡萄糖时，大量的水分与葡萄糖一同进入人体，可以在一定程度上避免脱水。

5.保护肝脏：葡萄糖有保护肝脏的功效，在考前喝一点葡萄糖，可以提高肝脏的解毒功能。

在喝葡萄糖时，应该以适量为宜。如果身体出现不适，患者应及时就医，以免延误病情。