肚子胀气指腹胀。趴着睡觉腹胀、吐不出来可能是趴着睡觉的时间过长、饮食不当、消化不良等原因引起的，可通过生活护理、使用药物的方式改善。

1.趴着睡觉的时间过长：存在此种情况时，胃肠道可能受到了长时间的压迫，从而影响到消化系统，食物可能淤积过久。这时容易导致上述不适，建议适当站立，可以通过散步、局部按摩等方式进行改善。

云丰 健胃消食片

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功能主治：健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述症候者。

用法用量：口服，可以咀嚼。成人一次4~6片；儿童二岁至四岁一次2片，五岁至八岁一次3片，九岁至十四岁一次4片；一日3次。

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2.饮食不当：如果睡觉之前有暴饮暴食的情况，可能会导致腹胀、恶心、反酸等不适，此时趴着睡觉可能让此类不适加重。建议先避免摄入更多的食物，同时尽量走动一下，以促进消化。

3.消化不良：出现上述情况后，如果伴有食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等症状，可能是患有消化不良。此病的发作可能和局部受寒、饮食不合理等因素有关，患者应遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液等药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如胃肠炎、肝炎、胆囊炎等。建议患者在医生指导下进行针对性治疗。