维生素E可以直接涂抹在面部，但需根据皮肤类型和需求谨慎使用。维生素E的护肤作用主要有抗氧化、保湿修复、淡化细纹、舒缓敏感、辅助防晒。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
1、抗氧化：
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，能中和自由基，延缓皮肤光老化。对于长期暴露在紫外线或污染环境中的皮肤，外用维生素E可减少氧化应激损伤。油性皮肤需控制使用频率，避免油脂堆积。
2、保湿修复：
维生素E可增强皮肤屏障功能，促进角质层水合作用。适合干性皮肤或冬季使用，能缓解因屏障受损导致的脱屑问题。建议与基础保湿产品搭配使用，避免直接使用高浓度油剂。
3、淡化细纹：
维生素E通过促进胶原蛋白合成改善静态纹，对于眼周等薄弱部位需稀释后使用。动态皱纹需配合其他抗皱成分，单独使用效果有限。持续使用8周以上可能观察到纹理改善。
4、舒缓敏感：
维生素E的抗炎特性有助于缓解轻度皮肤刺激，对晒后修复效果显著。敏感肌使用前需在耳后测试，出现红斑或灼热感应立即停用。急性皮炎发作期不建议自行使用。
5、辅助防晒：
维生素E可增强防晒产品效果，但不能替代专业防晒剂。与维生素C联用可提升光保护作用，建议白天使用后仍需涂抹SPF30以上防晒产品。光敏感人群需避免日间单独使用。
使用维生素E护肤时，建议选择胶囊剂型避免防腐剂刺激，夜间使用更利于吸收。混合性皮肤可重点涂抹干燥区域，油痘肌需避开活跃期痤疮部位。日常可搭配含神经酰胺的护肤品增强修复效果，同时保持充足饮水及摄取深色蔬菜等天然维生素E来源。出现持续泛红或闭口需暂停使用并咨询皮肤科医生。
