手淫本身不会导致性病。性病主要通过性接触、血液传播或母婴垂直传播，手淫属于个人行为，不涉及病原体传播途径。

性病是由特定病原体感染引起的疾病，包括淋病、梅毒、尖锐湿疣等。这些疾病的传播需要满足传染源、传播途径和易感人群三个条件。手淫过程中没有与他人发生体液交换，不存在病原体传播的可能性。但需注意，频繁手淫可能引起局部皮肤黏膜损伤，若同时存在高危性行为，可能增加间接感染风险。

保持适度的手淫频率有助于缓解性压力，但过度频繁可能带来负面影响。建议控制每周不超过3次，避免造成阴茎敏感度下降或精神倦怠。日常应注意生殖器清洁，使用温和的清水清洗即可，避免使用刺激性化学洗剂。若出现尿频、尿痛或异常分泌物等症状，应及时就医排查是否合并其他泌尿系统疾病。

预防性病最有效的方式是采取安全性行为，包括正确使用避孕套、固定性伴侣和定期体检。日常生活中可通过均衡饮食、规律运动增强免疫力，建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动。同时应避免熬夜、过量饮酒等降低免疫力的行为，维护整体健康状态有助于预防各类感染性疾病。