多数卵泡囊肿可以自行消退。卵泡囊肿是卵巢在排卵过程中形成的生理性囊肿，通常不会引起明显症状，多数在1-3个月经周期内自然吸收。
1、生理性卵泡囊肿的特点：
生理性卵泡囊肿多见于育龄期女性，与排卵功能障碍有关。囊肿直径通常小于5厘米，囊壁薄且光滑，内部充满清亮液体。超声检查显示无血流信号，多数在月经后复查时会缩小或消失。这类囊肿无需特殊治疗，定期复查即可。
2、需要警惕的病理性情况：
若囊肿持续存在超过3个月、直径大于5厘米或伴随异常症状，需考虑病理性囊肿可能。病理性囊肿可能与子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病相关，通常表现为持续下腹坠胀、月经紊乱或异常出血。超声检查可见囊壁增厚、分隔或乳头状结构，需进一步通过肿瘤标志物检测或腹腔镜检查明确性质。
建议每3个月复查妇科超声观察囊肿变化，避免剧烈运动以防囊肿扭转破裂。日常保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，适量进行瑜伽、散步等舒缓运动有助于调节内分泌。若出现急性腹痛、发热等症状需立即就医，排除囊肿破裂或蒂扭转等急症。
