儿童半月板损伤多数情况下无法自愈。半月板是膝关节内的重要缓冲结构，其血液供应有限，尤其是内侧区域几乎无血供，导致自我修复能力较差。

一、损伤程度与自愈可能性：

半月板损伤分为三度。一度损伤属于轻微内部变性，可能通过限制活动逐渐缓解；二度损伤出现部分纤维撕裂，需配合支具固定和康复训练；三度损伤为完全撕裂或桶柄样撕裂，通常需要关节镜手术修复。儿童若发生三度损伤，即使年龄小、代谢旺盛，也难以实现完全自愈。

二、治疗与康复措施：

保守治疗适用于轻度损伤，包括膝关节制动、冷敷消肿及物理治疗。急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，但需严格遵医嘱。康复阶段需进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步恢复关节稳定性。对于严重撕裂，关节镜下缝合术或部分切除术能有效恢复功能，术后需配合系统性康复计划

膝关节保护需贯穿成长阶段。避免跑跳、深蹲等高风险动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。体重控制能减轻关节负荷，日常补充富含胶原蛋白的食物如骨汤、银耳，搭配维生素C促进结缔组织修复。定期复查MRI监测恢复情况，若出现关节交锁或反复肿胀需及时就医。