老人斑可通过激光治疗、冷冻治疗、药物治疗、化学剥脱、日常护理等方式改善。老人斑通常与紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、激素变化、局部摩擦刺激等因素有关。
功能主治：寻常痤疮、特别是黑头粉刺皮损，老年性、日光性或药物性皮肤萎缩，鱼鳞病及各种角化异常及色素过度沉着性皮肤病、银屑病。
用法用量：外用。寻常痤疮:每晚一次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病，鱼鳞病等皮疹位于遮盖部位的可一日1～3次或遵医嘱。用毕应洗手。
1、激光治疗：
调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑色素颗粒，治疗时需根据斑块深度调整波长。术后可能出现暂时性红斑，需严格防晒避免色素沉着复发。该方法适合边界清晰的孤立性斑块，3-5次治疗可见明显效果。
2、冷冻治疗：
液氮冷冻通过低温使异常色素细胞坏死脱落，适用于表皮层较薄的平坦型斑块。治疗后会形成薄痂，需避免强行剥脱以防留疤。冷冻治疗具有操作简便的优点，但可能出现治疗区暂时性色素减退。
3、药物治疗：
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸能阻断黑色素传递通路。药物联合使用需持续8-12周，使用期间需配合防晒以避免反黑现象。
4、化学剥脱：
果酸换肤通过20%-35%浓度果酸加速角质脱落，三氯醋酸可针对性剥脱色素沉着区域。治疗需由专业医师操作，术后需使用医用修复敷料。该方法对浅表层斑块效果显著，但敏感肌肤需谨慎选择。
5、日常护理：
每日使用SPF50+防晒霜，外出时配合物理遮挡。口服维生素C/E联合谷胱甘肽可抗氧化，局部涂抹含烟酰胺的护肤品能阻断黑色素转移。避免反复摩擦刺激斑块部位，保持规律作息延缓皮肤老化。
建议每日补充富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，适量食用含番茄红素的熟番茄。进行太极拳等温和运动促进血液循环，选择棉质衣物减少皮肤摩擦。护理期间避免自行刮除斑块，若发现斑块突然增大或出血应及时就诊排查恶变可能。长期坚持防晒护理可预防新斑形成，治疗后的皮肤需使用医学护肤品维持效果。
