龟鹿二仙膏可通过口服、配伍禁忌、疗程控制、体质调整、症状监测等方式使用。该药通常由肾精不足、气血两虚、阴阳失调、脾胃虚弱、外感邪气等原因引起。

每日2次取10克膏方温水冲服，餐前半小时服用利于吸收。阴虚火旺者宜晨服，阳虚畏寒者建议晚间服用。膏体黏稠需充分搅拌至溶解，避免直接吞服膏块刺激咽喉。

服用期间忌食萝卜、浓茶、绿豆等破气解药食材。不可与抗生素、降糖药同服，需间隔2小时以上。正在使用华法林、阿司匹林等抗凝药物者需医师评估后使用。

慢性虚损建议连续服用3个月经周期，每服用1个月停用3-5天。急性症状缓解后需减半剂量巩固2周，突然停药可能导致症状反复。儿童及老年人用药周期需缩短1/3。

痰湿体质者需配伍茯苓、薏苡仁煎汤送服。服用3天后出现口干咽痛应加麦冬、石斛调和。糖尿病患者可将蜂蜜替换为木糖醇矫味，高血压患者需监测血压变化。

用药1周内观察睡眠质量、腰膝酸软改善情况。若出现便秘、皮疹应立即停用。有效者可见夜尿减少、畏寒减轻等阳气回升表现，此时可适当增加户外运动。

使用期间建议配合八段锦、五禽戏等柔缓运动，饮食宜选黑豆、山药、核桃等补肾食材。膏方保存需避光防潮，开封后冷藏并在1个月内用完。出现持续头晕或心率变化需及时就医，孕妇及过敏体质者应在中医师指导下使用。冬季进补时需减少辛辣刺激食物摄入，夏季服用应避免空调直吹。