身上长红疙瘩可通过冷敷止痒、外用药物、口服药物、光疗治疗、手术切除等方式治疗。身上长红疙瘩通常由蚊虫叮咬、过敏反应、真菌感染、湿疹、银屑病等原因引起。
1、冷敷止痒：
蚊虫叮咬引起的红疙瘩常伴随瘙痒感，冰袋或冷毛巾敷于患处可收缩毛细血管，减轻局部红肿热痛症状。避免抓挠防止继发感染，肥皂水清洗叮咬部位能中和酸性毒液。
2、外用药物：
过敏反应导致的荨麻疹可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏适用于湿疹皮炎。真菌感染需联苯苄唑乳膏抗真菌，合并渗出时用硼酸溶液湿敷。
3、口服药物：
氯雷他定片适用于过敏性红疙瘩，伊曲康唑胶囊治疗顽固性真菌感染。银屑病急性期口服阿维A胶囊调节角质代谢，严重湿疹患者短期服用泼尼松片控制炎症。
4、光疗治疗：
慢性湿疹或银屑病采用窄谱UVB光疗，每周3次照射调节皮肤免疫反应。光敏性皮炎患者需禁用，治疗期间加强皮肤保湿避免干燥脱屑。
5、手术切除：
反复增生的瘢痕疙瘩需手术切除配合放射治疗，血管瘤类红疙瘩可采用激光或冷冻治疗。术后创面需定期消毒换药，瘢痕体质者需加压包扎预防复发。
日常避免辛辣刺激饮食，多摄入维生素C丰富的猕猴桃、鲜枣增强皮肤抵抗力。棉质透气衣物减少摩擦，剧烈运动后及时清洁汗液。症状持续加重或伴随发热需皮肤科就诊，顽固性皮疹需活检排除皮肤肿瘤可能。
