飞蓬草可通过煎水漱口、捣碎外敷、配伍中药等方式缓解牙痛。牙痛通常由龋齿、牙周炎、上火、神经敏感、外伤等因素引起。

1、煎水漱口：取新鲜飞蓬草30克或干品15克，加水500毫升煮沸10分钟，待水温降至40℃左右时含漱。每日3-5次，每次含漱2分钟，能抑制口腔细菌繁殖。适用于牙龈红肿、智齿冠周炎等炎症性疼痛。

2、捣碎外敷：新鲜飞蓬草叶片洗净捣烂，加入少量食盐调匀，敷于疼痛牙龈处。每日更换2次，通过叶片中的挥发油成分局部镇痛。注意过敏体质者需先测试手腕皮肤反应。

3、配伍菊花：飞蓬草10克配伍野菊花6克煎汤内服，适合风火牙痛伴头痛症状。两药协同可降低毛细血管通透性，减轻牙髓充血状态。脾胃虚寒者应加生姜3片同煎。

4、穴位贴敷：将飞蓬草泥与白芷粉按2：1混合，贴敷合谷穴或颊车穴。通过经络传导发挥镇痛作用，对三叉神经痛引发的放射性牙痛效果显著。每次贴敷不超过4小时。

5、药枕辅助：干飞蓬草与薄荷叶制作药枕，睡眠时通过呼吸道吸收芳香物质。能缓解夜间牙神经敏感导致的阵发性疼痛，连续使用不超过7天。

牙痛期间需避免冷热刺激，每日用温盐水漱口6-8次。饮食选择小米粥、南瓜泥等软质食物，减少咀嚼负担。急性化脓性牙痛或持续72小时未缓解者，应及时进行根管治疗或拔牙手术。长期牙周病患者可每周用飞蓬草煎液进行预防性含漱，配合巴氏刷牙法维护口腔卫生。