男性更年期可通过睾酮替代疗法、抗抑郁药物、中成药等方式治疗，通常由睾酮水平下降、慢性疾病、心理压力、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。
1、睾酮替代：睾酮水平下降是核心病因，可能伴随性欲减退、肌肉流失等症状。临床常用十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮等药物，需监测前列腺特异性抗原和红细胞压积。
2、情绪调节：抑郁焦虑症状突出时，可短期使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等SSRI类药物。心理疏导联合正念训练能改善情绪波动。
3、中药调理：肾阳虚证候适用右归丸、金匮肾气丸，阴虚火旺型可用知柏地黄丸。针灸关元、肾俞穴位可辅助改善潮热盗汗。
4、慢性病管理：糖尿病、高血压等基础疾病会加剧症状。控制血糖血压的同时，需评估代谢综合征对睾酮分泌的影响。
5、生活方式：每周3次阻抗训练结合有氧运动，补充锌镁维生素D。限制酒精摄入，保持23点前入睡有助于内分泌节律恢复。
日常饮食增加牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物，练习八段锦或太极拳调节自主神经功能。症状持续加重需内分泌科评估是否存在垂体病变。
