坐月子期间可以适量饮用具有通乳功效的中药，但需在医生指导下使用。

一、中药下奶的适用情况：

部分中药材如通草、王不留行、当归等具有促进乳汁分泌的作用，适用于气血不足或乳腺不通导致的乳汁不足。中医认为产后多虚多瘀，需辨证选用补气血或活血通络的药材。使用前需由中医师通过舌脉诊断明确体质类型，避免误用温燥或寒凉药物损伤脾胃。

二、需谨慎使用的情况：

体质湿热者不宜盲目服用滋补类中药，可能加重内热导致乳腺炎。过敏体质者需警惕中药成分过敏反应，如出现皮疹、腹泻应立即停用。合并妊娠期高血压或糖尿病的产妇，需避免含糖或升压成分的中药配伍。

哺乳期饮食需保证每日500ml牛奶、2个鸡蛋及适量瘦肉补充优质蛋白，配合小米粥、鲫鱼汤等传统食疗方。保持每日8次以上哺乳频率刺激泌乳，哺乳前可用温毛巾热敷乳房促进循环。若持续乳汁不足需排查甲状腺功能异常或乳腺结构问题，避免过度依赖中药延误器质性病变治疗。