男性睡觉时穿不穿内裤均可，主要取决于个人舒适度和卫生习惯。

睡觉时穿内裤有助于保持床单清洁，减少分泌物或汗液直接接触床品。纯棉材质的内裤透气性好，能吸收夜间汗液，降低私处潮湿引发的细菌滋生风险。部分人群穿着内裤可避免睡眠中衣物摩擦带来的不适感。选择宽松平角款式更利于血液循环，避免过紧影响睾丸温度调节功能。

不穿内裤则有利于私处通风散热，尤其适合易出汗体质或夏季高温环境。裸睡能促进皮肤新陈代谢，降低股癣等皮肤问题发生概率。但需注意定期更换并高温清洗床品，避免尘螨或皮屑残留。有遗精习惯的青少年或泌尿系统感染者，建议穿着内裤以便及时更换清洁。

无论选择哪种方式，重点在于保持会阴部干燥清洁。每日睡前用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。勤换洗内裤或睡衣，潮湿环境下可选用抗菌面料。合并阴囊湿疹或股癣者应就医处理，避免自行使用盐水或偏方。日常可进行深蹲运动改善盆腔血液循环，饮食中增加锌元素摄入如牡蛎、南瓜子，有助于维持生殖系统健康。