多数情况下子宫息肉不会自行脱落，需要通过医疗干预处理。子宫息肉是子宫内膜局部过度生长形成的良性肿物，其脱落概率与大小、位置及激素水平变化有关。

1、小型息肉可能随月经排出：

直径小于1厘米的息肉在雌激素水平下降时，可能伴随子宫内膜脱落而排出。此类情况常见于围绝经期女性或使用孕激素类药物后，但完全排出的概率不足20%。月经期出现异常大量组织物排出需就医确认是否为息肉脱落。

2、中型息肉需医疗干预：

1-3厘米的息肉自行脱落可能性极低，可能引起月经延长、点滴出血等症状。这类息肉通常需要宫腔镜下电切术或刮宫术处理，术后病理检查可明确性质。未生育女性建议选择冷刀切除术保护内膜。

3、大型息肉必须手术治疗：

超过3厘米的息肉可能压迫宫腔导致不孕或反复流产，需行宫腔镜息肉切除术。广基型息肉需配合子宫内膜消融术预防复发，术后需定期超声复查。绝经后女性若发现息肉增大需排除恶变可能。

日常需避免长期雌激素暴露，减少豆制品、蜂王浆等高雌激素食物摄入。保持规律运动有助于调节内分泌，建议每周进行3次有氧运动。出现异常子宫出血或备孕困难时应及时就诊，40岁以上女性建议每年做妇科超声筛查。术后患者需禁盆浴1个月，避免骑自行车等压迫盆腔的运动。