嘴唇干裂脱皮可能与维生素缺乏有关,但并非唯一原因。维生素B2、B6、B12及维生素C的不足可能影响皮肤黏膜健康,导致唇部干燥脱屑。
一、维生素缺乏与唇部健康的关系:
维生素B2缺乏是常见诱因,可能引发口角炎和唇炎,伴随黏膜充血、裂纹。维生素C缺乏会降低胶原蛋白合成,使唇部修复能力减弱。长期素食者、消化吸收障碍人群更易出现此类营养缺乏,需通过动物肝脏、深色蔬菜等食物补充。
二、其他非病理性因素:
气候干燥、频繁舔唇等习惯会破坏唇部屏障。冬季低温低湿环境加速水分蒸发,唾液中的消化酶反复刺激可加重脱皮。建议使用含蜂蜡、凡士林的润唇产品,避免撕扯皮屑。
三、病理性因素需警惕:
唇炎、湿疹等皮肤疾病可能表现为顽固性脱屑,伴随红肿瘙痒。糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病也可能导致唇部异常干燥,需结合血糖检测、激素水平评估确诊
日常护理应保持饮水充足,摄入富含维生素的绿叶菜、坚果、全谷物。若持续两周未缓解或出现溃烂,需排查真菌感染等可能,避免自行使用含激素药膏。外出时可佩戴口罩减少寒风刺激,夜间厚涂修复型唇膜有助于角质软化。