胎盘血池多数情况下可以自行恢复。胎盘血池是妊娠期常见的超声表现，通常由胎盘绒毛间隙血液积聚形成，多数属于生理性改变，随着妊娠进展可能逐渐吸收。

1、生理性胎盘血池：

约80%的胎盘血池为生理性改变，常见于妊娠中晚期。超声显示为胎盘内无回声区，边缘清晰，直径多小于5厘米。此类血池对胎儿发育无显著影响，孕妇无需特殊治疗，定期超声监测即可。日常需避免剧烈运动及腹部受压，保持充足休息，多数在孕晚期或分娩前自然吸收。

2、病理性胎盘血池：

若血池持续增大或合并胎盘形态异常，可能与胎盘功能不全、妊娠高血压等病理因素有关。超声可见血池范围超过胎盘面积的1/3或伴随胎盘增厚。此类情况需密切监测胎儿生长及血流动力学指标，必要时通过胎心监护、脐血流检测评估胎儿安危。孕妇应严格控制血压，补充铁剂改善贫血，必要时住院观察。

胎盘血池孕妇需增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏等，避免生冷刺激食物。每日进行30分钟低强度活动如散步，避免久坐或突然体位改变。睡眠时采取左侧卧位改善胎盘血流，每周至少2次胎动计数。若出现腹痛、阴道流血或胎动异常需立即就医。