哺乳期感冒多数情况下可以不吃药。普通感冒属于自限性疾病，通常7-10天可自愈，哺乳期母亲若无高热或细菌感染症状，可通过生活调理缓解。

一、无需用药的感冒类型：

病毒性感冒表现为鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道症状时，机体免疫系统可自行清除病毒。哺乳期母亲需保持每日2000毫升温水摄入，用生理盐水鼻腔冲洗缓解鼻塞，饮用姜汤或蜂蜜柠檬水改善咽部不适。保证每日7-8小时睡眠，哺乳时佩戴口罩避免传染婴儿。

二、需就医的警示症状：

体温持续超过38.5℃超过3天、脓涕伴头痛、呼吸急促或咳黄绿色痰时，可能与细菌性鼻窦炎或肺炎有关。这些情况需及时就诊，医生可能开具哺乳期安全药物如对乙酰氨基酚退热，或头孢类抗生素治疗细菌感染。哺乳期间禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，可能减少乳汁分泌

哺乳期感冒期间建议增加富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果，食用易消化的粥类、蒸蛋等食物。保持室内湿度50%-60%，每日开窗通风2次。感冒不影响正常哺乳，乳汁中的免疫球蛋白反而能增强婴儿抵抗力，但需注意接触婴儿前洗手、更换清洁衣物。若出现乳汁量减少可增加哺乳频率，必要时寻求专业哺乳指导。