霰粒肿睑板腺囊肿通常由睑板腺分泌阻塞、慢性炎症、细菌感染、油脂分泌异常及用眼卫生不良等因素引起。
1、腺体阻塞：
睑板腺分泌的油脂无法正常排出时，会在腺管内积聚形成囊肿。长期佩戴隐形眼镜、眼妆残留或揉眼等行为可能加重阻塞风险。早期可通过热敷促进腺体疏通，若继发感染需配合抗生素眼膏治疗。
2、慢性炎症：
慢性结膜炎或睑缘炎会导致睑板腺开口狭窄，引发分泌物滞留。患者常伴有眼睑红肿、异物感等症状。局部使用糖皮质激素眼药水可缓解炎症，严重者需行囊肿刮除术。
3、细菌感染：
金黄色葡萄球菌等病原体侵入腺体可能诱发化脓性炎症。感染性霰粒肿多伴随压痛和黄色分泌物，需通过细菌培养针对性使用左氧氟沙星等抗菌药物。
4、油脂分泌异常：
高脂饮食或脂溢性体质会使睑脂黏稠度增加。这类患者易反复发作，建议减少油炸食品摄入，必要时口服多西环素调节脂质代谢。
5、用眼习惯不良：
过度用眼导致眨眼次数减少，睑板腺油脂排出动力不足。长期熬夜、电子屏幕使用时长超过6小时/日的人群发病率显著升高，需保持每小时闭目休息5分钟。
预防霰粒肿复发需保持眼睑清洁，每日用40℃左右温水湿敷眼睑5-10分钟，配合环形按摩促进腺体排空。饮食上增加深海鱼、亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，减少乳制品摄入。儿童患者应定期检查是否有屈光不正等诱因，成人反复发作需排查糖尿病等全身性疾病。囊肿直径超过5毫米或持续3周未消退时，建议至眼科行手术治疗。
