稽留流产对女性身体的影响程度因人而异，多数情况下通过规范处理可恢复健康。

1、短期生理影响：

稽留流产可能导致子宫内膜损伤、宫腔感染或异常出血。胚胎组织滞留时间过长可能引发炎症反应，表现为下腹疼痛、发热或阴道分泌物异常。部分患者因妊娠激素水平骤降出现乳房胀痛、情绪波动等生理变化。需通过超声检查确认宫腔残留情况，必要时行清宫术清除残留组织，术后需预防性使用抗生素。

2、长期健康风险：

反复稽留流产可能增加宫腔粘连风险，影响后续妊娠。与内分泌失调相关的流产需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等基础疾病。40岁以上女性发生稽留流产后，建议进行卵巢功能评估。存在两次及以上流产史者应完善染色体、免疫抗体等专项检查。

流产后三个月内需避免剧烈运动及重体力劳动，每日保证8小时睡眠。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，搭配维生素C促进铁吸收。每周3-4次30分钟的有氧运动如快走、游泳有助于恢复体能。保持会阴部清洁，2周内禁止盆浴及性生活。出现持续腹痛或出血量超过月经量需及时就诊。心理疏导同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询。