阑尾炎术后恢复需重点关注伤口护理、饮食调整、活动限制、药物管理和并发症监测。主要注意事项包括保持切口干燥、渐进式饮食过渡、避免剧烈运动、遵医嘱用药和观察异常症状。
1、伤口护理：
术后7-10天内需保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。淋浴时可用防水敷料保护，避免浸泡浴缸。若使用可吸收缝线无需拆线，传统缝线需按医嘱时间拆除。出现发热或伤口剧痛需及时就医。
2、饮食管理：
术后24小时从流食开始，逐步过渡到半流质和软食。初期选择米汤、藕粉等低渣食物，2-3天后可添加蒸蛋、面条。避免牛奶、豆类等产气食物及辛辣刺激饮食，两周内限制高纤维食物摄入以防肠粘连。
3、活动规范：
麻醉清醒后即可床上翻身活动，术后次日应下床缓慢行走预防静脉血栓。1个月内避免提重物超过5公斤，禁止跑步、游泳等剧烈运动。腹腔镜手术患者2周后可恢复轻体力工作，开腹手术需休养4-6周。
4、用药指导：
按时服用医生开具的抗生素如头孢克洛，完成全程治疗。止痛药布洛芬应在餐后服用，出现黑便需停药。禁止自行调整药物剂量，服用抗凝药物者需监测出血倾向。
5、并发症监测：
警惕持续发热超过38.5℃、腹胀呕吐、排便排气停止等肠梗阻表现。腹腔镜手术患者需观察肩部放射痛，开腹手术注意肠粘连可能。术后1个月出现右下腹包块需排除腹腔脓肿。
术后康复期建议每日进行30分钟散步促进肠蠕动，2周后逐步恢复凯格尔运动等轻度训练。饮食可增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉加速组织修复，适量补充维生素C促进伤口愈合。保持每日2000毫升饮水量，避免碳酸饮料。睡眠时选择左侧卧位减轻腹部压力，使用腹带需咨询术后1个月、3个月需按时返院复查超声和血常规，期间出现任何异常症状应立即就诊。心理上需认识阑尾炎复发率极低，避免过度焦虑影响恢复。
