高血压患者可以适量食用糯玉米，但需注意控制摄入量。糯玉米含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于调节血压，但其碳水化合物含量较高，过量食用可能影响血糖水平。

糯玉米属于粗粮，膳食纤维含量较高，能够促进肠道蠕动，帮助控制体重，对高血压患者有一定益处。钾元素有助于平衡体内钠含量，从而辅助降低血压。糯玉米的升糖指数相对较高，过量摄入可能导致血糖波动，不利于血压控制。

高血压患者食用糯玉米时，建议选择蒸煮方式，避免添加过多盐分或油脂。可将糯玉米作为主食的一部分，替代部分精制米面，但需注意整体碳水化合物摄入量。搭配富含蛋白质的食物和蔬菜，有助于平衡营养摄入。

高血压患者的饮食应以低盐、低脂、高纤维为原则，除糯玉米外，还可选择燕麦、糙米等全谷物。日常需限制腌制食品、加工肉类等高钠食物的摄入，多食用新鲜蔬果。规律的有氧运动如快走、游泳等有助于血压控制，每周建议进行150分钟中等强度运动。保持规律作息，避免熬夜，定期监测血压变化，必要时在医生指导下调整治疗方案。