气滞血瘀的症状主要表现为局部胀痛、刺痛、面色晦暗、舌质紫暗、月经不调等。气滞血瘀是中医常见证候，多与情志不畅、久坐少动、寒邪侵袭、外伤瘀血、慢性疾病等因素相关。
1、局部胀痛：
气机阻滞时，常出现胸胁、脘腹或肢体部位的胀满疼痛，疼痛性质多为游走性，情绪波动时加重。例如肋间神经痛、功能性消化不良等疾病可能出现此类症状。中医治疗以行气活血为主，可选用柴胡疏肝散等方剂调理。
2、刺痛固定：
血瘀证典型表现为针刺样疼痛，位置固定不移，夜间加重。常见于冠心病心绞痛、跌打损伤后遗症等，疼痛部位可能伴有青紫瘀斑。活血化瘀类药物如血府逐瘀汤常用于改善此类症状。
3、面色晦暗：
长期气滞血瘀者可见面色黧黑或黄褐斑，皮肤干燥粗糙，唇甲青紫。这种体征多提示微循环障碍，与慢性肝病、内分泌失调等病理状态相关。中医认为需气血双调，常用桃红四物汤加减治疗。
4、舌质紫暗：
舌诊可见舌体紫暗或有瘀斑，舌下静脉迂曲怒张，这是血瘀证的客观指征。多见于心脑血管疾病、肿瘤等器质性疾病患者。临床需结合其他症状综合判断，必要时进行现代医学检查明确病因。
5、月经不调：
女性表现为经期延后、经血色暗有块、痛经等症状，严重者可出现闭经。常见于子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病。治疗需辨证使用少腹逐瘀汤等活血调经方剂，配合艾灸等外治法。
日常调理建议保持适度运动如八段锦、太极拳等促进气血运行，饮食可适量食用山楂、玫瑰花、黑木耳等具有活血作用的食材，避免生冷油腻食物。情志调节尤为重要，需保持心情舒畅，避免长期抑郁或暴怒。若症状持续或加重，特别是出现剧烈胸痛、大量出血等表现时，应及时就医排除心梗、肿瘤等严重疾病。冬季注意防寒保暖，夏季避免过度贪凉，规律作息有助于气血调和。
