锌镁片对阳虚早泄的治疗效果有限，需结合中医辨证和综合调理。改善阳虚早泄可通过温补肾阳、调整作息、心理疏导、中药调理、行为训练等方式干预。
1、温补肾阳：阳虚早泄多因肾阳不足，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软。日常可食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免生冷饮食。艾灸关元、肾俞等穴位有助于提升阳气，需在医师指导下操作。
功能主治：温补肾阳、化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
用法用量：口服。水蜜丸一次4-5g（20-25粒），一日2次。
2、调整作息：长期熬夜、过度劳累会加重肾气耗损。保持22点前入睡，每日保证7小时睡眠。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈运动耗伤阳气。
3、心理疏导：焦虑紧张可能加重早泄症状。可通过正念呼吸训练缓解紧张，伴侣间加强沟通减少心理压力。严重者需接受认知行为治疗，改善错误性观念。
4、中药调理：金匮肾气丸、右归丸、龟鹿二仙胶等方剂可温补肾阳，需经中医师辨证使用。伴有小便清长、夜尿频多者可能需配伍缩尿固精类药物，避免自行用药。
5、行为训练：阴茎挤捏疗法可延长射精潜伏期，配合凯格尔运动增强盆底肌控制力。建议每周2-3次针对性训练，持续3个月以上可见改善。
阳虚体质者需长期养护，冬季注意防寒保暖，夏季避免贪凉饮冷。饮食可增加山药、枸杞、黑芝麻等平补食材，配合慢跑、游泳等有氧运动增强体质。症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍时，建议至男科或中医科就诊排查器质性疾病。锌镁片作为营养补充剂，其含有的锌元素参与睾酮合成，镁元素帮助缓解肌肉紧张，但单靠补充矿物质难以从根本上改善阳虚病机，需在专业医师指导下配合其他治疗方案。
