女性手脚冰凉可通过食疗、坚持泡脚、适当运动、药物治疗等方式进行调理。 1、食疗：若女性为阳气不足导致的手脚冰凉，在日常饮食中可多摄入一些补气血、温元气的滋补食物，如人参、黑豆、桂圆、红枣、羊肉、山药等，能够提高机体的免疫力，促进全身的血液循环，加速体内新陈代谢，可明显改善手脚冰凉的症状。 2、坚持泡脚：每日睡觉前可进行泡脚，坚持泡脚能够促进局部肢体的血液循环，可帮助女性改善手脚冰凉的症状。水中还可适当加入具有温热性质的药物，如生姜、艾草等，使温经散寒的效果更为显著。 3、适当运动：若女性本身具有微循环障碍或长期保持站立、坐位等，便容易导致手脚冰冷的症状。平时适当增强有氧锻炼，如慢跑、快走、跳绳等，有助于机体的气血运行、经络通畅，可改善和预防手脚冰凉。 4、药物治疗：在中医的理论上，女性手脚冰凉多考虑与肾虚有关，肾虚的女性由于体内阳气不足，温煦功能减退，便可以出现手脚冰凉的症状。患者可服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊具有补肾填精、调理阴阳的功效，能有效改善畏寒肢冷症状，还可以调节激素水平。 女性出现手脚冰凉，还需注意培养良好规律的作息，日常尽量保证充足的睡眠，增强机体的免疫力，防止身体虚寒。

需要补肾的患者可以吃一些具有滋补肾精功效的中药如枸杞子、山药、鹿茸、杜仲等，也可以吃中成药如八子补肾胶囊等。 1、枸杞子：枸杞具有补肾养肝、益精明目的功效，对男性的肾虚、阳痿、早泄等疾病能起到较好的改善作用，有助于增强男性的性功能，还可提高男性精子的质量。 2、山药：山药性味甘平，对胃、肺、肾均具有补益的功效，能够起到补肾、涩精的作用。 3、鹿茸：鹿茸是补肾阳、益精血、强筋骨的极佳选择，能够有效治疗由于肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿早泄。 4、杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，能够有效的缓解肾虚带来的足膝痿弱、腰脊酸疼等症状。 5、中成药如八子补肾胶囊：是一款适合长期服用的中成药，采用珍稀八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方严谨，既能补肾又能抗衰。 临床的中成药品种有很多种类，患者需在正规医生的建议下合理的使用药物，日常需注意养成良好的生活习惯，避免房劳过度、过度手淫、过度熬夜，也可进行适当的体育锻炼，提高身体素质。

从中医的角度，肾虚头晕耳鸣健忘眼花多考虑为肾精不足所导致。 中医认为，肾为先天之本，主藏精，是机体生命活动的动力源泉。若患者出现先天不足、后天失养，过度劳累、长期焦虑紧张、房室过度，或久病伤肾、年老体衰等原因均容易导致肾的功能失调，出现一系列肾虚症状。 《灵枢·海论》中记载:“髓海有余，则轻劲多力，自过其度；髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见......”意思是由肾精化生的髓海有余和不足对耳窍的听觉、目窍的视觉的影响。脑为髓海，脑髓充足则清窍得养，从而功能正常，反之就会出现耳聋耳鸣、头晕眼花、健忘等症状。 肾藏精，精生髓，髓充于脑，脑为髓海，肾精是构成脑的关键物质基础。从《医碥》记载”在下为肾，在上为脑，虚则皆虚“，可以看出肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。所以，中医理论中常把头晕耳鸣健忘眼花，作为诊断肾中精气盛衰的一个典型症状。 肾虚头晕耳鸣健忘眼花的患者，可服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，既能补肾又能抗衰，具有补肾填精、调理阴阳的功效，对心血管系统、神经系统、骨骼系统、生殖系统等出现的功能减退均有良好的改善作用，可有效缓解肾虚头晕耳鸣健忘眼花的症状。此外，日常还需培养良好的作息习惯，早睡早起，适当运动，增强体质，提高机体的免疫力。

腰膝酸软浑身无力的原因可包括出现泌尿系统疾病、骨科疾病、肝肾虚损等。 1、泌尿系统疾病：泌尿系统疾病导致腰膝酸软浑身无力的症状较为常见，如慢性肾盂肾炎，可引起持续性的蛋白尿，造成低热、多尿、浑身乏力等，常伴有腰膝酸软的症状。而蛋白尿、血尿、高血压等，可能导致双下肢或者颜面部的水肿，出现不同程度肾功能的减退，也可造成腰膝酸软、浑身无力的症状。 2、骨科疾病：中老年人多出现骨质疏松的症状，由于骨量丢失导致全身关节或者肌肉力量减退，在骨量流失的过程中患者常出现肌肉容易疲劳、酸痛以及浑身无力的症状，且以关节疼痛为主，全身大关节均可出现不同程度的酸痛感。 3、肝肾虚损：在中医的理论中，肾主骨生髓，腰为肾之府，故腰膝酸软浑身无力，多考虑为肾虚，当出现肾虚时，由于腰脊失于濡养，便会出现腰膝酸软浑身无力的症状，还可伴有五心烦热、潮热盗汗、夜尿频多等。 腰膝酸软浑身无力的患者，可服用补肾填精、调理阴阳的药物，如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，既能补肾又能抗衰，可加强骨骼肌功能、改善肌耐力和平衡力。

女性腰膝酸软浑身无力可通过调整生活习惯、调节饮食、药物治疗等方式进行治疗。 1、调整生活习惯：患者工作或学习时应尽量避免长期坐位或站立不动，可适当的进行休息，及时更换体态，让局部肌肉得到放松休息，以免造成局部肌肉的过度受力，甚至萎缩。同时还应保持充足的睡眠，并且学会调节和控制不良的情绪，及时减轻精神压力。 2、调节饮食：在中医的理论中，肾主骨生髓，腰为肾之府，女性腰膝酸软浑身无力多由于肾虚，经脉失于濡养所致。除了常出现的腰膝酸软外，还可能有眩晕、耳鸣、五心烦热，或畏寒，夜尿频多或者小便淋漓不尽等症状。故患者日常可适当的补充核桃、黑豆，薏米，羊肉，韭菜、木耳等益气补肾的食物。 3、药物治疗：可服用补肾填精的中成药进行治疗，如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，既能补肾又能抗衰，可抑制骨吸收、提高骨质量，加强骨骼肌功能、改善肌耐力和平衡力，有效缓解女性腰膝酸软浑身无力的症状。 女性腰膝酸软浑身无力时，若症状严重，还需及时前往正规医院就诊，检查是否存在内分泌疾病、心血管疾病等原发病后，再进行对症治疗。

男人阳痿早泄可服用山药、枸杞子、五味子等中药以及具有补肾填精功效的中成药。 1、 山药：山药性平、味甘，是一种药食同源的中药，较为常见，具有补肾、涩精等功效，常用于早泄、遗精、尿频等病症。 2、 枸杞子：阳痿早泄多由于肾气亏虚、肾精不足所导致，而枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效，用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，视物昏花等症，尤其适合肾虚患者食用。 3、 五味子：五味子具有敛肺滋肾、生津益气、收敛固涩的功效，食用五味子能够固肾涩精，对男性阳痿早泄有较佳的疗效，在方剂中常用于辅助治疗遗精、滑精症。 4、 中成药：可服用补肾填精的中成药进行治疗，如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊采用八种植物种子药如枸杞子、五味子等，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，既能补肾又能抗衰，除了提高生殖功能外，还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老，对机体各器官机能均有抗衰老作用。 男人阳痿早泄还应注意日常生活的调理，尽量避免过度劳累、长期熬夜、睡眠不足等，培养良好的作息，早睡早起，保持良好心态，从而更好的促进病情的恢复。

补肾填精的中成药可治疗骨质疏松。 在中医的理论中，肾藏精，主骨生髓，为先天之本，骨之强劲与脆弱是肾中精气盛衰的重要标志。肾精不足则无以生髓养骨，是导致骨质疏松的根本原因。肾精不足的患者还常表现为周身骨痛、骨骼变形、腰膝酸软、消瘦憔悴、耳鸣耳聋等症状，多见于中老年人，导致骨折的死亡率、致残率颇高，明显影响患者的寿命及生存质量。 患者可服用补肾填精、温扶元气的中成药，如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，组方科学，既能补肾又能抗衰，尤其对衰老引起的骨微结构被破坏具有明显的抑制作用，可改善体内氧化还原平衡，提高骨质量，抗骨吸收，促骨形成，从而有效缓解骨质疏松症状。 骨质疏松的患者还需注意饮食调理，在饮食上应尽量保持低糖、低盐、高蛋白的原则，过度食用高糖、高盐的食物容易影响钙的吸收，加速钙质流失，从而加重骨质疏松的程度。日常还可进行适当的运动，锻炼肌肉的力量，更好的促进预后。同时患者应注意每月复查一次骨密度，追踪治疗。