晚上失眠多梦容易醒要怎么办失眠多梦易醒该怎么治疗-复禾医药

晚上失眠多梦容易醒要怎么办失眠多梦易醒该怎么治疗

病情描述：晚上失眠多梦容易醒要怎么办失眠多梦易醒该怎么治疗

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2022-11-29 12:00

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好问题

医生回答

陈坚主任医师

北京大学人民医院骨关节科

极速问医生

问题分析：失眠、多梦、易醒，多考虑为神经衰弱所引起。因此，应注意调节自己的情绪，保持心情愉悦，避免出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。避免产生较大的心理压力、学会放松心情、释放内心的压力，可以找家人和朋友多聊天、多谈心，释放内心的焦虑与不安，有利于改善失眠、多梦、易醒的情况。晚饭后避免喝咖啡、浓茶等具有提神功效的饮料，可以在睡前喝杯热牛奶，使用温热水泡脚，利于缓解疲劳，提高睡眠质量。如果失眠、多梦、易醒的情况比较严重，可考虑应用百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、清脑复神液等药物予以调理。

回答时间：2022-11-29 12:33

百乐眠胶囊

百乐眠胶囊

扬子江药业集团有限公司

功能主治：滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

用法用量：口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。

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