风寒感冒症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。小儿风寒感冒：宜服药物：儿童清肺口服液解肌宁漱丸口服液，小儿感冒冲剂中医妙方：取葱白带根须15克，香菜3克，大枣5个，生姜3克切丝，加水适量煮沸5-10分钟，然后趁热饮用，可以驱寒发汗。也可取白菜根20克，白萝卜30克，红糖60克，一同煮水热饮（二）、风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。服成药可选用银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。另板蓝根冲剂用于病毒性感冒（流感），有清热解毒的作用。注意风寒感冒不宜使用，清开灵颗粒用于病毒性感冒（流感），急性扁桃体炎，急性咽炎，急性支气管炎的高热不退等，患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。小儿风热感冒：宜服药物：小儿感冒宁糖浆，小儿咽扁冲剂，小儿热速清口服液，小儿清热解毒口服液中医妙方：取香菜根15克，孛齐50克，加水适量煮沸10分钟，频频饮服，也可取新鲜百合，取水发银耳20克，加水共煮备用，取大米100克煮粥，熟后加入百合银耳汤，再煮沸后给小儿服用。（三）、小儿食积感冒：不适表现：发热，流涕，鼻塞，咳嗽，喷嚏，同时不思饮食，腹痛腹胀，严重时恶心呕吐，口中有酸腐气味，伴小便黄少，大便酸臭或有不消化食物，舌苔厚腻等不适症状。宜服药物：健儿清解液，小儿消积止咳口服液中医妙方：取新鲜橘子皮洗净开水烫去苦味，切细丝，和白果10个去皮放入粥锅和橘子皮共煮烂，加入少许冰糖食用专家提示：平时人们患感冒往往症状不明显，不好区分。但冬季一般以风寒感冒为主。有时有内热症状，如口干、口渴、咽干痛等风热感冒相伴随。因此可以这样理解，发热轻、怕冷重、上火症状不明显就是风寒感冒为主；发热高、怕冷轻、口渴、咽干痛就是风热感冒为主。区分风寒和风热感冒主要为了用药准确，感冒才能好的快。风寒感冒治疗用感冒清热颗粒（感冒冲剂）、感冒软胶囊等。风热感冒治疗用银翘解毒颗粒、双黄连口服液等。对于风寒、风热两种症状都有的，可用两种中成药。体弱多病的老年人、儿童和孕妇，要看医生后再服药。一.每天饮水不少于2000毫升多饮水不但可以补充人体所需的水，还可以防治干燥症状的出现，最主要的还是可防止内热的产生。尤其是小儿，如果饮水量太少就容易产生内热，一有风吹草动就会感冒，中医称之为“内热外感”。二.坚持散步爬楼梯，方法有早晨上班多走路，下班也要去散步。每天行走5至10公里是非常好的锻炼方法，适合所有人。上班中爬楼梯既可以锻炼身体还可以防止被流感病毒感染。三.饮食荤素搭配冬天是进补的季节，而过量吃油腻食物、辛辣食物又可加重内热，稍不注意外感风寒即可患上流感。所以饮食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、梨和苹果等。还可以采用食疗方法，如每天喝梨水，就可以防止天气干燥所致的口干、咽干，又有润肺止咳的功效；还可以煮萝卜水，以白萝卜为好，有理气健脾、清热利尿的作用，也可以促进消化防流感。四.精神放松勿过劳，任何疾病的发生发展都与精神紧张超负荷工作造成抵抗力下降有关，感冒也不例外。所以，充足的睡眠，良好的心情同样可以提高机体的抗病能力；即使患了病，放松的调养也可以使疾病及时康复。当然，保持良好的个人卫生也很重要，如勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。五.用中药可防流感1.生贯众3到9克，水煎服，每日1剂，分3次服，连服3日。2.菊花30克，水煎服，每日2到3次，连服1周。