问题分析：麻仁软胶囊不建议长期吃，麻仁软胶囊主要功效润肠通便，用于肠燥便秘；主要成分有火麻仁、苦杏仁、大黄、枳实（炒）、厚朴（姜制）、白芍（炒）。
因为其含有大黄，大黄性苦寒，易伤胃气，脾胃虚弱者慎用；妇女怀孕、月经期、哺乳期应忌用；年老体虚者也不宜长期使用；
同时服药期间忌食生冷、油腻、辛辣食物；如服药三天后症状未改善，或出现其他症状时，应该及时去医院就诊。正确的方法是应该去医院通过医学诊断后，排查出便秘的原因，对症治疗，对本根治；
同时饮食上避免过于精细；避免排便习惯受到干扰；避免滥用泻药；合理安排生活和工作，做到劳逸结合。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
