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吃什么补精养肾最快

病情描述：因为平常比较忙，熬夜也多，我感觉头晕，气虚，想了解吃什么补精养肾最快？

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2023-07-19 14:23

1回答

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好问题

医生回答

宋观礼副主任医师

中国中医科学院广安门医院中医科

极速问医生

问题分析：富含优质蛋白质，能够补精养肾的食物包括牛肉、鸡肉、牛奶、鱼肉；蛋类，瘦肉，海产品，动物肝等。芝麻，山芋，红薯，大枣，黑豆，木耳，平菇这些食物也能补精养肾。患者也可以吃些补精药，配合一些补锌的产品效果会更佳，瓜子、核桃、花生、松子等坚果类的食物含锌量都很高。

回答时间：2023-07-19 14:57

宏兴五子衍宗丸

广东宏兴集团股份有限公司宏兴制药厂

功能主治：补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

用法用量：口服。一次6克(1瓶盖)，一日2次。

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