我长期失眠，请问服用生力胶囊管用吗
病情描述：我长期失眠，请问服用生力胶囊管用吗
展开2023-03-04 12:53
1回答
1.9万浏览
好问题
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好问题
只要是正规的国药准字就可以试试,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
