彻底治疗便秘的好方法便秘治疗方法该会是什么？-复禾医药

彻底治疗便秘的好方法便秘治疗方法该会是什么？

病情描述：彻底治疗便秘的好方法便秘治疗方法该会是什么？

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2022-12-18 11:53

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好问题

医生回答

刘磊副主任医师

河南中医药大学第三附属医院肛肠科

极速问医生

问题分析：便秘通常是由于饮食不当引来的，可以从饮食上一下手，多吃粗粮，比如说小米、玉米、燕麦等，还可以吃些新鲜的蔬菜水果，每日按时吃晚饭，细嚼慢咽，排便不宜过快，饭后适当锻练，有助于吸收。还要注意多喝水，消化水分，方才能增进肠胃的扭动，始终保持生活规律。

回答时间：2022-12-18 12:07

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