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维生素C的作用和功效是什么

病情描述:维生素C的作用功效是什么

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2023-03-02 08:01

1回答

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好问题

医生回答

问题分析:

维生素c是人体不可缺少的维生素,维生素c可以起到抗衰老和抗氧化的作用,而且维生素c也有抗坏血病的功效,维生素c还能起到提高个人免疫力的作用,所以平时的时候需要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,或者是直接补充维生素c片。

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