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吃什么防止脱发

病情描述：今年开始断断续续的脱发，吃什么东西可以防止脱发的发生呢？

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2023-12-15 10:07

2回答

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好问题

医生回答

许光仓

许光仓副主任医师

镇江市中医院皮肤科

极速问医生

问题分析：脱发在一定程度上是属于身体正常的一种代谢行为，因此需要排除是不是病理性引起的，或者是药物因素导致的，主要考虑个人肤质问题，有一定的家族性，主要是油性皮肤的人好发。正常人脱发一天100根左右正常，如果脱发多，皮肤科主要考虑是脂溢性脱发，主要表现为皮肤油腻、脱屑，可以伴有瘙痒等，发际线较高，头发较稀疏，女性表现为播散性脱发，一般不会出现秃顶。生活规律很重要，熬夜会加重，精神紧张会加重，饮食方面主要是辛辣、刺激食物少吃，油腻食品少吃。

回答时间：2023-12-15 10:48

杨丽丽

杨丽丽副主任医师

锦州市中医医院皮肤科

极速问医生

问题分析：脱发其实还需要根据实际情况来定的，到底是属于生理性脱发还是病理性脱发，因为正常人的头发也是有脱落现象的。头发有自己的新陈代谢，每天有大约几十根的头发会掉落，同时也会有相当数量的新生头发长出来。如果每天头发脱落不超过100根，而且没有出现明显的头发稀疏，则不属于病理性脱发。但如果头发脱落比较明显，而且出现头发稀疏，则需要吃点，或者是除脂生发片，帮助缓解症状。

回答时间：2023-12-15 11:04

养血生发胶囊

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广东益和堂制药有限公司

功能主治：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

用法用量：口服，一次4粒，一日2次。

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