男人气血不足吃什么可以补-复禾医药

男人气血不足吃什么可以补

病情描述：我是一个三十多岁的男人，感觉我气血不足，我该怎样补一补？

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2023-08-30 11:00

2回答

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好问题

医生回答

陈哲主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科

极速问医生

问题分析：这样的情况可以用很多东西补，男人气血不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足会导致脏腑功能减退，引起早衰的病变。主要与脾胃和肝肾有密切关系。脾胃为后天之本，它是气血生化之源。饮食通过脾胃的运化化生成水谷精微，转化为气与血。如果脾胃气虚，水谷精微等营养物质转化无权则会引起人体气血不足的症状。另外肾虚也会影响到气血运行，气血的不足，主要是要补脾、补肾，可以吃归脾丸、右归丸等中成药补气、补血、补肾。

回答时间：2023-08-30 11:30

马小丽

马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医科

极速问医生

问题分析：这样的情况是很正常的，也不是很难补，只要你有耐心，他是可以补好的，平时的饮食生活上进行合理的调整，逐渐的改善提高。应该在饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持良好的心态，逐渐的改善提高，应该有足够的耐心。

回答时间：2023-08-30 11:58

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