头发稀少怎么办？

Question

这几年头发越来越少，都快秃顶了，头发少应该怎么办？

Accepted Answer

头发稀少很大原因是因为精神压力或者饮食的原因引起的。如果长期缺少这些食物的摄入，光靠外在呵护头发是解决不了问题的。一般头发稀少纤细的人体内缺铁，平时应多吃铁含量高的食物，像木耳、黑豆、海带、根茎类食物，饭菜注意不要过咸，油腻的大肉应少吃。洗头可以一到两天一次，不要太频繁。

医生回答