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什么东西补肾气最好

病情描述:我的肾从上个月就不是特别好,我吃些什么可以补肾气呢?

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2023-07-25 11:41

2回答

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好问题

医生回答

问题分析:因为肾虚有阴虚和阳虚之分,中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补,乱补对身体有害无益。在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药等。
问题分析:肾气不足的影响非常大,建议你注意性生活的次数,房事不要太频繁、经常做一些运动、平时可以多吃点补肾的食物比如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补,药物可以早上起床后吃金匮肾气丸,睡觉前吃六味地黄丸;也可以把前两者改为、左归丸。

功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄、尿频而清。

用法用量:口服,一次1丸,一日3次。

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