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更年期怎么调理小窍门

病情描述:更年期的时候,可以怎么去调理身体,有什么小窍门?

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2023-12-01 14:00

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好问题

医生回答

问题分析:更年期女性的调理主要以食疗为主,比如使用降压降火的清淡饮食。此外更年期是可以通过药物调理的,可以口服一些更年安,会有一定的调节作用。还需要保持心情的舒畅,对于任何事情都保持乐观积极的心态,这样就会更好的度过更年期,还要多做一些运动,提高身体免疫力,同时吃些大豆类的食物,因为大豆中含有大豆异黄酮,可以补充女性体内的雌激素,对缓解更年期有着比较好的作用。
问题分析:处于更年期的女性一般会表现出比较烦躁,调理的方向主要为降火,降压。这时候可以去找中医面诊来进行辨证调理治疗,如果辨证为肾阴虚,就可以考虑使用六味地黄丸来进行加减调理,如果辩证是由于肾阳虚引起的表现,就可以考虑使用来进行调理治疗。

功能主治:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄、尿频而清。

用法用量:口服,一次1丸,一日3次。

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